二、积极主动：在刺激与回应之间，你有选择的自由

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今天我们来精读《高效能人士的七个习惯》的第二课。本课程的文章我都会定期修订，增删内容，修订次数和时间，我将在文章末尾用「ChangeLog」标记。

在老喻的《人生算法》中，有这样一句话：「在外界刺激和回应之间，存在着一个空间，我们的回应就存在于这个空间之中，我们的成长和幸福蕴含在我们的回应中。」

这句话说的是，当我们受到外界的刺激时，比如被人辱骂、遭受打击、受人追捧等，大部分人的回应都是直接而迅速的，中间没有任何过渡，这就容易产生冲动而无脑的反应，不是立即反击辱骂自己的人，受打击后心灰意冷，就是被追捧之后的得意忘形。

ChangeLog

• 2024-09-12 初稿
• 2025-08-05  修改错别字

本书精读目录

• 一、为什么说《高效能人士的七个习惯》是一本神书
• 二、积极主动：在刺激与回应之间，你有选择的自由
• 三、以终为始：无论你做什么，都要有一个目标
• 四、要事第一：优先去做最重要的事
• 五、双赢思维：大家好，才是真的好
• 六、知彼解己：有了同理心，沟通才更有效
• 七、统合综效：合作的第三种选择，让1+1＞2
• 八、不断更新：活到老学到老，让自己终身成长