早起：我从未见过一个早起的人，抱怨命运不好

本杰明·富兰克林说：「我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。」我也从来没有见过身边那些早起的伙伴，有谁抱怨过生活的不公。

自从六年前我参加过一个早起打卡小组之后，就习惯了早睡早起，现在每天晚上都不晚于十点睡觉，早上五点准时起床。

当年一起早起打卡的小伙伴们，大部分都还坚持早起，他们的朋友圈信息几乎没有一条是负面的，所以我才相信富兰克林说的那句话，它对任何一个坚持早起的人都适用。

俗话说：「早起三朝当一工，早起三年当一冬。」说的是三天早起的话就相当于多出了一天，而三年都坚持早起就相当于比别人多出了一年。时间是这么挤出来的！

本课程目录

• 主敬：成事的人，都珍惜自己的精气神
• 静坐：静得下心，坐得住的人，内心才是强大的
• 早起：我从未见过一个早起的人，抱怨命运不好
• 读书不二：一次读一本好，还是同时读几本好？
• 读史：量化目标，积少成多，才能读更多书
• 谨言：沉默不是金，可话也不能乱说
• 养气：没有这口气的话，人就活不了
• 保身：节劳，节欲，节饮食，你都能做到吗？
• 日知其所亡：公开写日记30年，你也能成为圣人
• 月无忘其所能：写作，只是一个工具而已
• 作字：原来练字，竟然有这么多好处
• 夜不出门：这是养成好习惯的开始！