你可能听过别人说的一句谚语：「树活一张皮，人活一口气。」这里的人活一口气，有不少人认为是活着是为了自己争一口气，以免被别人看不起。
其实不是，这里的气是元气，精气神，没有这口气的话人就活不了，全靠这口气支撑着。《难经集注》里说「气者，人之根本也」就是这个意思。
因此古人非常注重养气，像正气诀、理气四诀、养气七诀等，在今天的我们看来玄之又玄，根本不知道是什么意思，以为是道家养生的秘诀，普通人学不来。
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